Kennisbank

Nieuws

Het laatste nieuws m.b.t. Fittastic en gerelateerde zaken.

1-Pans Gekruide groenten en Kippenbout

Kruidige drumsticks en groenten worden samen in een braadslee gebakken voor een moeiteloze maaltijd.

Gecreëerd: 12 mei 2026

Lees artikel (1 min)

Kastanjecrackers met Avocado en Ei

Een simpel gerecht van kastanjecrackers belegd met geprakte avocado en een gekookt ei.

Gecreëerd: 12 mei 2026

Lees artikel (1 min)

Aardbeien Chia Pudding

Dit snelle, ei-vrije ontbijt bereid je in de blender en laat je opstijven voor de perfecte start van je dag.

Gecreëerd: 12 mei 2026

Lees artikel (1 min)

Glutenvrije Pannenkoeken met Amandelpasta en Aardbeien

Een koolhydraatarm en zuivelvrij ontbijt dat binnen 20 minuten op tafel staat, rijk aan gezonde vetten.

Gecreëerd: 12 mei 2026

Lees artikel (1 min)

Aardbei-rucola salade met feta en balsamico

Deze lichte rucolasalade met aardbeien en romige feta is het ideale bijgerecht voor een zonnige dag.

Gecreëerd: 12 mei 2026

Lees artikel (1 min)

Quiche met pompoen

Deze quiche brengt de smaken van de herfst samen in een krokante bodem. Een volwaardig en troostrijk gerecht dat perfect is voor gezellige avonden.

Gecreëerd: 25 november 2025

Lees artikel (1 min)

Grip op je darmgezondheid en energie, zonder streng dieet

Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).

Plan direct jouw gratis intake