Wat je elke dag eet, heeft een enorme impact op wie je bent, hoe je presteert, en welke gezondheidsrisico’s je mogelijk loopt. De juiste voedingskeuzes kunnen wonderen doen: ze verkleinen gezondheidsrisico’s, verminderen klachten, houden je gewicht in balans, verbeteren je prestaties én geven je een jeugdige energie en vitaliteit.

Ik ben Annely Bril, een enthousiaste en veelzijdige diëtist die gezondheid als een totaalplaatje bekijkt. Na mijn bachelor Diëtetiek, waarvoor ik ben geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici, heb ik me verder gespecialiseerd in orthomoleculaire geneeskunde. Hiermee bied ik op maat gemaakte adviezen aan voor iedereen die zijn gezondheid, vitaliteit of sportprestaties wil verbeteren.

Mijn verhaal, mijn passie

Mijn passie voor gezondheid is ontstaan uit mijn eigen ervaring. Jaren geleden merkte ik dat mijn gewicht toenam en mijn energieniveau daalde. Bovendien kreeg ik te maken met het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Dit bracht me op het pad van een gezondere leefstijl, met voedzame, gebalanceerde voeding als basis. Het resultaat? Mijn klachten verdwenen, mijn gezondheid verbeterde, en ik voelde me fitter dan ooit—zonder mezelf te veranderen in een "zaden-etende gezondheidsgoeroe." :)

Ik haal ontzettend veel energie uit het helpen van mensen met herkenbare darmklachten, omdat ik weet hoe frustrerend het kan zijn om ermee rond te lopen. Zelf heb ik in het verleden vaak het gevoel gehad dat de moed me in de schoenen zakte, vooral omdat ik alles al had geprobeerd, maar weinig resultaat zag. Het reguliere medische pad bood vaak weinig antwoorden, en de klachten bleven aanhouden. Toch gun ik het iedereen om met hun klachten om te leren gaan, of misschien zelfs helemaal van die klachten af te komen.

In de afgelopen jaren heb ik twee zwangerschappen meegemaakt, en dat was voor mij een kans om nog dieper in de wereld van voeding te duiken. Niet alleen voor mijn eigen gezondheid, maar ook voor het groeiende kindje in mijn buik. Wat voeding voor je lichaam kan betekenen, is enorm! Door mijn kennis verder uit te breiden, heb ik beide zwangerschappen goed weten te ondersteunen, en heb ik geleerd dat zwangerschapskwaaltjes helemaal niet voor iedereen vanzelfsprekend zijn.. Natuurlijk kun je soms pech hebben, maar ik ben ervan overtuigd dat je met de juiste voeding, voldoende rust en de juiste beweging flinke stappen kunt zetten in het verbeteren van je gezondheid. Mijn persoonlijke ervaring heeft me bewezen dat je zelf een enorme invloed kunt hebben op je gezondheid, en ik help jou graag diezelfde inzichten te ontdekken.

Geen pleisters plakken maar de oorzaak aanpakken

Ik combineer reguliere diëtetiek met orthomoleculaire geneeskunde om niet alleen klachten te behandelen, maar vooral de oorzaak ervan aan te pakken. Of je nu gezondheidsklachten wilt verminderen of je sportprestaties naar een hoger niveau wilt tillen, ik stel een persoonlijk plan op waarmee jij je doelen kunt behalen. Het mooiste? De resultaten zijn niet alleen haalbaar, maar ook duurzaam!

Als fanatiek sporter weet ik als geen ander wat voeding en training kunnen betekenen voor je gezondheid en prestaties. Maar ik weet ook hoe belangrijk balans is: te vaak of te zwaar trainen kan leiden tot disbalans in je lichaam. Daarom kijk ik verder dan alleen voeding. Samen nemen we je leefstijl, trainingsschema, herstelmomenten en supplementen onder de loep.

Samen naar jouw doelen

Mijn werkwijze is dynamisch, creatief en volledig op jou afgestemd. We starten met een grondige analyse van je eet- en drinkgewoonten, leefstijl, bloedwaarden, hormoonbalans en doelen. Op basis daarvan stel ik een nauwkeurig, persoonlijk plan op. Mijn missie? Jou vitaler, sterker en blijer maken, zowel fysiek als mentaal.

Niets maakt me gelukkiger dan de glimlach op jouw gezicht wanneer jij je doelen bereikt! Of je nu wilt genieten van meer energie, minder darmklachten, een betere hormoonbalans, een fijne zwangerschap, betere sportprestaties of gewoon een gezonder leven, ik sta helemaal klaar om je te ondersteunen. Jouw gezondheid is een investering die het dubbel en dwars waard is, en ik help je graag om dat te realiseren!