Wat je iedere dag eet, heeft veel invloed op wie je bent, hoe je presteert en welke risico’s je mogelijk loopt op bepaalde medische aandoeningen. De juiste, keuzes op het gebied van voeding verkleinen deze risico's, verminderen klachten, zorgen voor een stabiel gewicht, betere prestaties en houden je ook nog eens jong en vitaal.

Ik ben Annely Bril, een veelzijdige diëtist die veel waarde hecht aan het bevorderen van gezondheid als totaalplaatje. Ik ben afgestudeerd als diëtist en sta geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici. Na mijn bachelor studie diëtetiek heb ik de opleiding tot orthomoleculair therapeut afgerond en daarmee een basis gelegd voor het aanbieden van advies op maat voor cliënten die hun gezondheid, vitaliteit en sportprestaties willen verbeteren.

Mijn passie is ontstaan toen ik jaren geleden zelf de ervaring had dat mijn lichaamsgewicht toenam en mijn energielevel daalde. Ook ontwikkelde ik het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Dit heeft mij aangezet tot het naleven van een gezondere leefstijl, waarbij het lichaam o.a. goede gezonde voeding krijgt. Met een vitale, gezonde leefstijl namen mijn klachten af. Mijn gezondheid verbeterde snel, en dat alles zonder dat ik mijzelf moest transformeren tot een slechts zaden etende gezondheidsgoeroe.

De door mij gehanteerde gecombineerde aanpak uit de reguliere diëtetiek en de orthomoleculaire geneeskunde zijn perfect inzetbaar om de oorzaak van klachten aan te wijzen. Deze analyse gebruik ik ook als je simpelweg je sportieve prestaties wilt verbeteren. Vervolgens stel ik een persoonlijk plan van aanpak op met als doel dat jij beter presteert, je vitaler voelt en je persoonlijke doelen gaat realiseren. Ik haal mijn drijfveer en voldoening uit het op een creatieve, dynamische en verantwoorde wijze adviseren en coachen van mijn cliënten zodat de doelen behaald worden maar ook dat de resultaten op de lange termijn vastgehouden kunnen worden. De lach op jouw gezicht, is mijn bevestiging en maakt mij ook blij!

Ik merk als fanatiek sporter als geen ander wat voeding en training voor je gezondheid, prestaties en sportplezier kan betekenen! Training dient echter ook op een verantwoorde wijze te worden uitgevoerd. Te vaak en te zwaar trainen kan leiden tot onevenwichtigheden, die moeten worden geïdentificeerd en worden gecorrigeerd.

Dit alles vraagt om de juiste voeding en mindset, een goed trainingsschema, tijd voor herstel en supplementen. Zodra ik een volledig beeld heb van jouw leefstijl, bloedwaarden, hormoonspiegels en doelen zullen we een persoonlijk, nauwkeurig plan opstellen om jouw lichamelijke gezondheid te optimaliseren.