Fittastic vergelijkt het lichaam met een auto. Een auto moet rijden, daar is de juiste brandstof voor nodig. Afhankelijk van hoe lang de auto moet rijden en hoe spaarzaam de auto is, verschilt de hoeveelheid brandstof die nodig is. Niet enkel de hoeveelheid brandstof, maar ook de soort brandstof waarmee je je tank vult is belangrijk, met de verkeerde brandstof loopt de motor van de auto snel schade op. Een Ferrari vul je immers niet met diesel! Zo werkt het ook voor het lichaam.

Mensen halen brandstof uit voeding. Door de verbranding van het voedsel wordt energie vrijgemaakt, dat is onderdeel van onze stofwisseling. Belangrijke brandstoffen zijn koolhydraten, vetten en eiwitten. Maar, wat is goede voeding? Iedereen heeft momenteel wel een mening over voeding en nieuwe trends en hypes verschijnen dagelijks in de media. Iedereen is uniek, wat voor de één werkt hoeft namelijk niet voor een ander te werken.

Als er in ons lichaam ‘lampjes gaan branden’ dan ondernemen we niet altijd direct actie, want we willen geen aanstellers zijn, nee we bikkelen dapper door. We nemen een aspirientje om de klachten te onderdrukken en gaan door met waar we mee bezig waren.

Als het olielampje van de auto echter gaat branden dan vullen we als een haas de olie bij. Dat is er immers tijdens onze autorijles al in gehamerd; ‘zorg dat er altijd voldoende olie in de auto zit, anders loopt de motor vast’.

Fittastic ziet het lichaam als een auto en kijkt niet alleen naar de defecten maar ook naar de onderliggende oorzaak. Bovendien wordt er aandacht besteed aan de bestuurder van de auto. Wie zit er eigenlijk in dat voertuig?

Fittastic heeft een methode ontwikkeld bestaande uit effectief bewegen, slim eten en oefeningen om stress levels te verlagen en het energielevel te optimaliseren. Fysiek en mentaal sterk worden zonder streng dieet of uren sporten. Gedurende de uitvoering ondervind je als cliënt(e) stap voor stap hoe je zelf een optimale gezondheid kunt nastreven. Een gezonde leefstijl die aansluit bij jou als individu.

Want het leuke is: je kunt veel meer zelf doen dan je denkt. Of dan de meeste medici denken. Je kunt namelijk zelf je hormonen weer in balans brengen door gezonde voeding, beweging, stressvermindering en voedingssupplementen. Sterker nog, in veel gevallen maakt een verandering in de leefstijl traditionele medicatie overbodig.

Zorg goed voor je lichaam. Je kunt je auto inruilen maar je lichaam niet! En rijd niet te snel; het leven is geen snelweg maar een plek om te parkeren in de zon.

“Fittastic wil cliënten motiveren, inspireren en topfit laten voelen! Fittastic laat cliënten ervaren dat voeding voor je kan werken, in plaats van tegen je! Fittastic heeft de ambitie om van eten weer iets gezelligs te maken waar je van kunt genieten; alleen en samen met anderen."