Nieuwsoverzicht

Aardbei-rucola salade met feta en balsamico

Een fris zomers bijgerecht met aardbeien!!

Gecreëerd: 2 weken geleden

Ingrediënten (voor 2 personen):
– 2 handjes rucola
– 6-8 aardbeien (gehalveerd)
– 1/2 avocado (in blokjes)
– 50 g feta (verkruimeld)
– 1 el zonnebloempitjes of walnoten
– Scheutje balsamicoazijn
– Evt. een paar blaadjes verse basilicum

Zo maak je het:

Waarom dit gezond is:
– Aardbeien = vitamine C + antioxidanten
– Avocado & pitjes = gezonde vetten
– Feta = eiwitten + calcium
– Rucola = rijk aan foliumzuur en bitterstoffen voor je spijsvertering

Perfect als fris bijgerecht!

Fysiek en mentaal sterk worden zonder streng dieet of uren sporten

Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.

Ga gratis in gesprek