Geregistreerd Diëtist (KP-nummer: 19105059389)
Wil je het maximale uit je trainingen halen, energiedips tijdens het sporten voorkomen of weten hoe je jouw maaltijden het beste kunt timen rondom een prestatie? Voeding is de brandstof voor je lichaam. Bij Fittastic kijken we nuchter en data-gedreven naar jouw voedingspatroon, trainingsbelasting en dagritme.
Als diëtist stem ik je voeding af op je specifieke trainingsdoelen en dagelijks leven. We kijken naar de praktische opbouw van je eetpatroon ter ondersteuning van je sportprestaties:
Bij Fittastic werken we niet met standaard calorieënschema's, maar kijken we naar hoe jouw lichaam uniek reageert op voeding.
Via het Fittastic zonder Dips Traject maken we gebruik van een glucosesensor (CGM). Hiermee krijgen we live inzicht in je bloedsuikerrespons op specifieke maaltijden en sportmomenten. Dit maakt het mogelijk om je voedingsstrategie nauwkeurig af te stemmen op jouw schema, zonder te hoeven gissen.
Of je nu traint voor een marathon, meerdere keren per week in de sportschool staat of als enthousiaste recreant meer structuur zoekt: gerichte sportvoeding biedt meerwaarde voor elk niveau.
Onze begeleiding helpt bij:
Als geregistreerd diëtist combineer ik wetenschappelijke kennis over diëtetiek met praktische leefstijlinzichten en eigen sportervaring. We focussen niet alleen op de cijfers, maar op wat haalbaar is in jouw dagelijks leven.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).