Een nieuwe gewoonte aanleren kost tijd, en een blijvende verandering nog meer. Je lichaam heeft rust, duidelijkheid en consistentie nodig om echt te herstellen. Daarom kies je bij Fittastic niet voor losse consulten, maar voor een persoonlijk gezondheidstraject waarin je volledig begeleid wordt van start tot resultaat.
Herkenbaar? Dan is het tijd voor een aanpak die verder gaat dan standaard voedingsadvies. Als orthomoleculair diëtist kijk ik holistisch naar jouw lichaam. Darmgezondheid, hormonen, bloedsuiker, stress en slaap: alles werkt samen. Met slimme metingen en 1-op-1 coaching ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft om weer fit en klachtenvrij te worden.
Omdat iedere zorgvraag uniek is, heb ik drie gespecialiseerde programma's ontwikkeld. Of de focus nu ligt op je darmen, je energielevel of de gezondheid van je kind: we starten altijd met een diepe analyse.
Details: 🕒 20 min. fysiek consult of (video)call | 💡 3 persoonlijke tips | 🏷️ €49,- (gratis bij doorstroom)
(Vergoeding door zorgverzekeraars vaak mogelijk)
Darm in Balans Traject
Voedingsanalyse + herstelplan voor je darmflora.
Duur: 3 maanden
Ideaal bij: PDS, opgeblazen buik, intoleranties en huidproblemen. In dit traject staat het herstellen van je spijsvertering centraal. We gebruiken een uitgebreid bloedonderzoek (t.w.v. €199) om tekorten en ontstekingswaarden in kaart te brengen.
Ja, start mijn darmherstel!Fittastic zonder Dips Traject
Glucose-monitoring + maaltijd-hacking voor constante energie.
Duur: 3 maanden
Ideaal bij: Energiedips, overgewicht, cravings en vermoeden van insulineresistentie. Dit traject is data-gedreven. Met een continue glucosesensor (CGM) zien we realtime hoe jouw bloedsuiker reageert op voeding, beweging en stress.
Ja, ik wil me elke dag fit voelen!Vitaal Kind Programma
Kindvriendelijk voedingsplan + begeleiding voor het hele gezin.
Duur: 3 maanden
Ideaal bij: Druk gedrag, prikkelbaarheid, vermoeidheid of eetproblemen bij kinderen. We kijken op een zachte, speelse manier naar de gezondheid van jouw kind. Inclusief een speekseltest (t.w.v. €199) om hormonale balans en stressniveaus te meten.
Help mijn kind vooruit!Kickstart Bootcamp
Wil je naast je voeding ook werken aan je kracht en conditie?
Duur: 60 minuten @ Stadspark Groningen of Peize
Wil je je kracht, conditie en vetverbranding verbeteren op een leuke en laagdrempelige manier? Doe gratis mee met de Kickstart Bootcamp en ervaar hoe fijn bewegen kan zijn, ongeacht je niveau.
Ja, ik doe gratis mee!
Fittastic werkt met erkende diëtisten. Onze consulten vallen onder de reguliere diëtetiek en worden daarom (deels) vergoed vanuit de basisverzekering of aanvullende pakketten. Neem contact op met je zorgverzekeraar voor de exacte details van jouw polis.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).