Kennisbank

Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.

Ziektebeelden

Een aantal klachten en doelen waarbij diëtetiek en orthomoleculaire geneeskunde samen inzetbaar zijn.

Kennisartikelen

Kennisartikelen over vitaliteit en gezondheid.

De juiste voedingssupplementen kiezen

Ontdek hoe je veilige en effectieve voedingssupplementen kiest. Pas ze aan je gezondheid, levensstijl en dieet aan voor optimale resultaten.

5 dagen geleden

Lees artikel (2 min)

Effectiviteit van voedingssuppletie uitgelegd

Ontdek de impact van voedingssupplementen, welke echt werken volgens onderzoeken, en hoe je ze veilig kiest en gebruikt.

5 dagen geleden

Lees artikel (4 min)

Stress verminderen met voeding: hoe je lichaam én geest baat hebben bij wat je eet

Interessant is dat voeding een directe invloed kan hebben op hoe ons lichaam met stress omgaat. Voedingsstoffen spelen namelijk een cruciale rol in de werking van ons zenuwstelsel, onze hormonale balans en ontstekingsregulatie.

1 maand geleden

Lees artikel (3 min)

Nieuws

Het laatste nieuws m.b.t. Fittastic en gerelateerde zaken.

Aardbei-rucola salade met feta en balsamico

Een fris zomers bijgerecht met aardbeien!!

4 weken geleden

Lees artikel (0 min)

Zomerse bietensalade met perzik, feta en avocado

Deze frisse salade met biet, sappige perzik, knapperige paprika, romige avocado en zoute feta is alles wat je nodig hebt op een warme dag.

1 maand geleden

Lees artikel (1 min)

Spinaziesalade met geroosterde tomaten, pijnboompitten, balsamico en zwarte olijven

Deze salade biedt een goede mix van voedingsstoffen, antioxidanten en gezonde vetten, wat bijdraagt aan een gebalanceerd voedingspatroon en het behoud van een goede gezondheid. Daarnaast is het een smakelijke manier om meer groenten binnen te krijgen en te genieten van verschillende smaken en texturen!

1 jaar geleden

Lees artikel (2 min)

FAQ

Een overzicht van de meestgestelde vragen.

Fysiek en mentaal sterk worden zonder streng dieet of uren sporten

Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.

Ga gratis in gesprek