Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.
Een aantal klachten en doelen waarbij diëtetiek en orthomoleculaire geneeskunde samen inzetbaar zijn.
Kennisartikelen over vitaliteit en gezondheid.
Krachttraining wint steeds meer aan populariteit – en terecht. Niet alleen draagt het bij aan spieropbouw en een sterk lichaam, het heeft ook tal van gezondheidsvoordelen. Of je nu traint om fitter te worden, af te vallen of gezond ouder te worden: krachttraining zou onderdeel moeten zijn van jouw routine.
3 dagen geleden
Lees artikel (4 min)Afvallen is voor velen een uitdaging, maar met de juiste aanpak en kennis kun je op een gezonde en duurzame manier gewicht verliezen. In deze blog delen we wetenschappelijk onderbouwde tips en inzichten over voeding, beweging en levensstijl die je kunnen helpen bij het afvallen.
3 dagen geleden
Lees artikel (3 min)In de afgelopen jaren is het plantaardige voedingspatroon steeds populairder geworden, niet alleen als keuze voor dierenwelzijn, maar ook als een belangrijke stap naar een gezondere levensstijl. Steeds me
2 maanden geleden
Lees artikel (3 min)Het laatste nieuws m.b.t. Fittastic en gerelateerde zaken.
Deze salade biedt een goede mix van voedingsstoffen, antioxidanten en gezonde vetten, wat bijdraagt aan een gebalanceerd voedingspatroon en het behoud van een goede gezondheid. Daarnaast is het een smakelijke manier om meer groenten binnen te krijgen en te genieten van verschillende smaken en texturen!
1 jaar geleden
Lees artikel (2 min)Het combineren van bananen met andere gezonde ingrediënten, zoals eieren, havermoutmeel en groenten zoals wortels, voegt extra voedingswaarde toe aan het recept, waardoor de pannenkoeken een voedzame optie zijn voor een gebalanceerde maaltijd
1 jaar geleden
Lees artikel (1 min)Een heerlijk recept vol vezels waar je niet als keukenprins(es) uren voor hoeft uit te trekken!
1 jaar geleden
Lees artikel (0 min)Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.