Kennisbank

Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.

Ziektebeelden

Een aantal klachten en doelen waarbij diëtetiek en orthomoleculaire geneeskunde samen inzetbaar zijn.

Kennisartikelen

Kennisartikelen over vitaliteit en gezondheid.

Artrose: Wat is het en wat kun je doen om klachten te verminderen?

In dit artikel lees je wat artrose precies is, welke oorzaken en risicofactoren er zijn, en welke voeding, supplementen en levensstijlaanpassingen bewezen effectief zijn volgens de wetenschap.

3 weken geleden

Lees artikel (4 min)

Verhoogd cholesterol: wat is het en wat kun je doen?

In dit artikel lees je alles over wat verhoogd cholesterol precies is, wat de oorzaken zijn, hoe je het herkent en, vooral, wat je eraan kunt doen.

3 weken geleden

Lees artikel (4 min)

Migraine: oorzaken, symptomen en effectieve aanpak

In dit artikel duiken we dieper in de oorzaken, symptomen en mogelijke oplossingen bij migraine, en delen we wetenschappelijk onderbouwde adviezen

3 weken geleden

Lees artikel (4 min)

Nieuws

Het laatste nieuws m.b.t. Fittastic en gerelateerde zaken.

Spinaziesalade met geroosterde tomaten, pijnboompitten, balsamico en zwarte olijven

Deze salade biedt een goede mix van voedingsstoffen, antioxidanten en gezonde vetten, wat bijdraagt aan een gebalanceerd voedingspatroon en het behoud van een goede gezondheid. Daarnaast is het een smakelijke manier om meer groenten binnen te krijgen en te genieten van verschillende smaken en texturen!

1 jaar geleden

Lees artikel (2 min)

Gezonde bananenpannenkoeken met wortel

Het combineren van bananen met andere gezonde ingrediënten, zoals eieren, havermoutmeel en groenten zoals wortels, voegt extra voedingswaarde toe aan het recept, waardoor de pannenkoeken een voedzame optie zijn voor een gebalanceerde maaltijd

1 jaar geleden

Lees artikel (1 min)

Quinoa met appel en pompoen

Een heerlijk recept vol vezels waar je niet als keukenprins(es) uren voor hoeft uit te trekken!

2 jaar geleden

Lees artikel (0 min)

FAQ

Een overzicht van de meestgestelde vragen.

Fysiek en mentaal sterk worden zonder streng dieet of uren sporten

Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.

Ga gratis in gesprek