Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.
Een aantal klachten en doelen waarbij diëtetiek en orthomoleculaire geneeskunde samen inzetbaar zijn.
Kennisartikelen over vitaliteit en gezondheid.
Intermittent fasting is populairder dan ooit. Eten binnen een beperkt tijdsvenster zou zorgen voor vetverlies, meer energie en een betere gezondheid. Voor sommigen werkt het inderdaad goed, voor anderen juist averechts. Het verschil zit vaak niet in discipline, maar in hormonen.
Gecreëerd: 2 januari 2026
Lees artikel (3 min)Slecht slapen is een van de meest onderschatte oorzaken van vermoeidheid, stress en gewichtstoename. Veel mensen zoeken de oplossing in supplementen of slaaproutines, maar vergeten een belangrijke factor: voeding.
Gecreëerd: 8 januari 2026
Lees artikel (3 min)Maar de werkelijkheid is genuanceerder. Niet alle koolhydraten zijn hetzelfde, en in veel gevallen zijn ze juist essentieel voor energie, prestaties en herstel.
Gecreëerd: 4 januari 2026
Lees artikel (3 min)Het laatste nieuws m.b.t. Fittastic en gerelateerde zaken.
Bij Fittastic combineren we beide werelden, omdat we geloven dat juist deze samenwerking zorgt voor een win-win: een brede, wetenschappelijk onderbouwde en persoonlijke aanpak waarin jij als cliënt écht centraal staat.
Gecreëerd: 3 november 2025
Lees artikel (4 min)Bij Fittastic zien we je lichaam als een auto. En zoals een auto alleen soepel rijdt met de juiste brandstof, geldt dat ook voor jou. Of je nu een lange rit maakt of juist kort en krachtig wilt presteren, je hebt de juiste hoeveelheid en het juiste type brandstof nodig. Want eerlijk is eerlijk, een Ferrari tank je toch ook niet vol met diesel?
Gecreëerd: 3 november 2025
Lees artikel (4 min)Ieder lichaam is uniek en dus vraagt ook jouw voeding om een persoonlijke aanpak.
Gecreëerd: 3 november 2025
Lees artikel (2 min)Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.