Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.
Een aantal klachten en doelen waarbij diëtetiek en orthomoleculaire geneeskunde samen inzetbaar zijn.
Kennisartikelen over vitaliteit en gezondheid.
Lukt het je maar niet om af te vallen ondanks gezond eten? In dit artikel leer je hoe je effectief je vetverbranding activeren kunt door je metabole flexibiliteit te vergroten. Ontdek de rol van hormonen en krachttraining bij het bereiken van jouw streefgewicht in Groningen en Peize.
Gecreëerd: 9 april 2026
Lees artikel (2 min)Heb jij vaak last van energiedips na de lunch of een onbedwingbare trek in zoet? Leer in dit artikel hoe je effectief je bloedsuikerspiegel stabiliseren kunt voor een constant energieniveau. Ontdek hoe data-gedreven inzichten via een glucosesensor jou helpen om weer grip te krijgen op je vitaliteit.
Gecreëerd: 6 april 2026
Lees artikel (2 min)Loop je al tijden rond met vage klachten zoals chronische vermoeidheid, hardnekkige acné of plotselinge voedselintoleranties? De oorzaak ligt mogelijk dieper dan je denkt: in een verhoogde doorlaatbaarheid van je darmwand, ook wel een leaky gut genoemd. Wanneer de natuurlijke filter van je darmen hapert, komen ongewenste stoffen in je bloedbaan terecht die je immuunsysteem continu overbelasten. In dit artikel ontdek je hoe je lekkende darm symptomen herkent, waarom brain fog een darmsignaal is en hoe je met de juiste nutriënten je darmwand weer dicht maakt bij Fittastic.
Gecreëerd: 2 april 2026
Lees artikel (3 min)Het laatste nieuws m.b.t. Fittastic en gerelateerde zaken.
Zie jij door de bomen het bos niet meer in het landschap van coaches en therapeuten? In dit artikel leggen we het cruciale verschil uit tussen een regulier diëtist en een orthomoleculair diëtist. Ontdek waarom Fittastic deze twee werelden combineert voor een medisch onderbouwde én holistische aanpak, waarbij we naar de oorzaak van je klachten kijken in plaats van alleen naar de symptomen.
Gecreëerd: 3 november 2025
Lees artikel (4 min)Maak kennis met Annely Bril, de drijvende kracht achter Fittastic. Als orthomoleculair diëtist in Peize helpt zij je om de 'waarschuwingslampjes' van je lichaam serieus te nemen. Ontdek hoe haar persoonlijke ervaring met PDS en sport de basis vormde voor een unieke methode waarbij we niet aan symptoombestrijding doen, maar je lichaam de juiste brandstof geven voor een energiek en klachtenvrij leven.
Gecreëerd: 3 november 2025
Lees artikel (3 min)Ben je klaar met dertien-in-een-dozijn diëten die wel beloven maar niet leveren? In een wereld vol hypes is er maar één dieet dat echt werkt: dat van jou. Ontdek waarom een persoonlijk voedingsplan bij Fittastic verder kijkt dan calorieën tellen. We duiken in jouw hormoonbalans en darmgezondheid om de werkelijke oorzaak van energiedips en gewichtstoename aan te pakken.
Gecreëerd: 3 november 2025
Lees artikel (3 min)Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).