Kennisbank

Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.

Ziektebeelden

Een aantal klachten en doelen waarbij diëtetiek en orthomoleculaire geneeskunde samen inzetbaar zijn.

Kennisartikelen

Kennisartikelen over vitaliteit en gezondheid.

De impact van een plantaardig voedingspatroon op de gezondheid: voordelen en uitdagingen

In de afgelopen jaren is het plantaardige voedingspatroon steeds populairder geworden, niet alleen als keuze voor dierenwelzijn, maar ook als een belangrijke stap naar een gezondere levensstijl. Steeds me

1 maand geleden

Lees artikel (3 min)

Hemoglobine: Wat is het, wat doet het en waarom is het belangrijk?

Hemoglobine is essentieel voor het transport van zuurstof door het lichaam. Zowel een te laag als te hoog hemoglobinegehalte kunnen schadelijke gevolgen hebben voor de gezondheid.

1 maand geleden

Lees artikel (4 min)

Wat is het lymfesysteem en waarom is het belangrijk?

Het lymfesysteem is een essentieel onderdeel van ons immuunsysteem en speelt een grote rol bij het afvoeren van afvalstoffen en overtollig vocht uit het lichaam

1 maand geleden

Lees artikel (3 min)

Nieuws

Het laatste nieuws m.b.t. Fittastic en gerelateerde zaken.

Spinaziesalade met geroosterde tomaten, pijnboompitten, balsamico en zwarte olijven

Deze salade biedt een goede mix van voedingsstoffen, antioxidanten en gezonde vetten, wat bijdraagt aan een gebalanceerd voedingspatroon en het behoud van een goede gezondheid. Daarnaast is het een smakelijke manier om meer groenten binnen te krijgen en te genieten van verschillende smaken en texturen!

1 jaar geleden

Lees artikel (2 min)

Gezonde bananenpannenkoeken met wortel

Het combineren van bananen met andere gezonde ingrediënten, zoals eieren, havermoutmeel en groenten zoals wortels, voegt extra voedingswaarde toe aan het recept, waardoor de pannenkoeken een voedzame optie zijn voor een gebalanceerde maaltijd

1 jaar geleden

Lees artikel (1 min)

Quinoa met appel en pompoen

Een heerlijk recept vol vezels waar je niet als keukenprins(es) uren voor hoeft uit te trekken!

1 jaar geleden

Lees artikel (0 min)

FAQ

Een overzicht van de meestgestelde vragen.

Fysiek en mentaal sterk worden zonder streng dieet of uren sporten

Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.

Ga gratis in gesprek