Kennisbank

Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.

Ziektebeelden

Een aantal klachten en doelen waarbij diëtetiek en orthomoleculaire geneeskunde samen inzetbaar zijn.

Kennisartikelen

Kennisartikelen over vitaliteit en gezondheid.

Signalen dat je darmflora uit balans is (vermoeidheid, opgeblazen gevoel en huidklachten)

Heb je last van aanhoudende vermoeidheid, een opgeblazen buik of huidproblemen die maar niet verdwijnen? Dan ligt de oorzaak mogelijk in je darmflora.

Gecreëerd: 23 februari 2026

Lees artikel (3 min)

Waarom het voorjaar hét moment is voor een darmreset

Na de wintermaanden; waarin we vaak zwaarder eten, minder bewegen en minder daglicht krijgen; kan je spijsvertering wel wat ondersteuning gebruiken.

Gecreëerd: 17 februari 2026

Lees artikel (3 min)

Afvallen op een duurzame manier: zo bereik je blijvend resultaat

Afvallen is voor veel mensen een belangrijk doel, maar blijvend gewicht verliezen blijkt vaak lastig. Crashdiëten, extreme trainingen en snelle oplossingen leveren zelden langdurig resultaat op. Bij Fittastic geloven we in een duurzame aanpak van afvallen: gezond, effectief en passend bij jouw wensen en doelen.

Gecreëerd: 28 januari 2026

Lees artikel (2 min)

Nieuws

Het laatste nieuws m.b.t. Fittastic en gerelateerde zaken.

Het verschil tussen een reguliere diëtist en een orthomoleculair diëtist: de kracht van de combinatie bij Fittastic

Bij Fittastic combineren we beide werelden, omdat we geloven dat juist deze samenwerking zorgt voor een win-win: een brede, wetenschappelijk onderbouwde en persoonlijke aanpak waarin jij als cliënt écht centraal staat.

Gecreëerd: 3 november 2025

Lees artikel (4 min)

Orthomoleculair diëtist in Peize: wat kun je verwachten bij Fittastic?

Bij Fittastic zien we je lichaam als een auto. En zoals een auto alleen soepel rijdt met de juiste brandstof, geldt dat ook voor jou. Of je nu een lange rit maakt of juist kort en krachtig wilt presteren, je hebt de juiste hoeveelheid en het juiste type brandstof nodig. Want eerlijk is eerlijk, een Ferrari tank je toch ook niet vol met diesel?

Gecreëerd: 3 november 2025

Lees artikel (4 min)

Waarom een persoonlijk voedingsplan beter werkt dan standaard diëten

Ieder lichaam is uniek en dus vraagt ook jouw voeding om een persoonlijke aanpak.

Gecreëerd: 3 november 2025

Lees artikel (2 min)

FAQ

Een overzicht van de meestgestelde vragen.

Fysiek en mentaal sterk worden zonder streng dieet of uren sporten

Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.

Ga gratis in gesprek