Voeding & Cholesterol

Cholesterol is een onmisbare bouwstof voor ons lichaam. Voor het behoud van een gunstig cholesterolgehalte en een gebalanceerd vetzuurprofiel speelt dagelijkse voeding een belangrijke rol.
In plaats van vetten uit je eetpatroon te schrappen, kijken we naar de verhouding tussen verzadigde en onverzadigde vetten.

Met een voedingspatroon rijk aan oplosbare vezels (uit bijvoorbeeld haver, peulvruchten en groenten), noten, zaden en vette vis ondersteunen we een verantwoord cholesterolgehalte en een gevarieerde maaltijdbouw op een smakelijke manier.

Bij een verhoogde cholesterolwaarde begeleid ik je met praktisch voedingsadvies dat aansluit bij de leefstijladviezen en behandeling van je huisarts. De medische beoordeling van je totale hart- en vaatrisico en de eventuele noodzaak van medicatie liggen altijd bij de behandelend arts.