Immuunsysteem & Voeding

Een groot deel van ons immuunsysteem bevindt zich in de darmen. Wat je dagelijks eet, heeft daarom direct invloed op hoe je je voelt en hoe je lichaam reageert op invloeden van buitenaf.

Een gevarieerd eetpatroon levert vitaminen en mineralen, zoals vitamine C en zink, die bijdragen tot de normale werking van het immuunsysteem.

Als geregistreerd diëtist helpt Annely je om inzicht te krijgen in jouw eetpatroon. Samen kijken we naar de verhouding tussen vitaminen, mineralen, vezels en gezonde vetten. Zo bouwen we aan een stevige basis die je dagelijkse energie en weerstand ondersteunt.