Harlingen is een havenstad waar mensen met twee benen op de grond staan. Geen gedoe, geen omwegen. Die instelling past precies bij de manier waarop Annely Bril van Fittastic werkt. Ze begeleidt mensen uit Harlingen en omgeving die vragen hebben over hun voeding en energieniveau waar ze al een tijd mee rondlopen. Mensen die eindelijk willen weten hoe ze hun eetpatroon en dagritme optimaal op elkaar afstemmen. Geen tijdelijk lapwerk, maar onderzoeken waar je keuzes op je bord beter kunnen. Begeleiding is mogelijk op onze locatie in Peize of volledig online.
Veel mensen wachten te lang met het zoeken van begeleiding omdat ze denken dat hun dagelijkse ongemakken "er nou eenmaal bij horen". Denk aan een opgezette buik na het eten, schommelingen in het gewicht of vermoeid wakker worden terwijl je genoeg hebt geslapen. Bij Fittastic worden dit soort signalen serieus genomen, want ze wijzen er vaak op dat je maaltijdstructuur of leefstijl bijsturing kan gebruiken.
Leefstijlvragen waarbij Annely mensen begeleidt:
Elk traject begint met een uitgebreide intake. Annely brengt jouw leefstijl, eetpatroon, dagritme en hulpvragen grondig in kaart. Niet om een lijstje af te vinken, maar om te begrijpen hoe jouw lichaam op voeding reageert. Pas als dat beeld volledig helder is, wordt er een persoonlijk en haalbaar plan gemaakt.
Dat plan bestaat uit praktische voedingsaanpassingen, leefstijladvies en waar nodig gerichte ondersteuning. Het wordt niet één keer opgesteld en dan losgelaten: Annely volgt de voortgang doorlopend en stuurt bij op basis van wat jouw lichaam laat zien.
Fittastic werkt met twee doordachte trajecten:
Wie zoekt naar voedingsadvies in Harlingen, stuit al snel op algemene tips die voor iedereen gelden. Bij Fittastic werkt het anders. Annely is een geregistreerd diëtist met een HBO-opleiding Voeding & Diëtetiek, aangevuld met een specialisatie in de orthomoleculaire leefstijlleer. Dat betekent dat ze zowel de reguliere als de orthomoleculaire visie beheerst, en beide inzet wanneer dat zinvol is.
Ze is officieel geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici (KP-nummer: 19105059389). Hierdoor wordt haar begeleiding door de meeste zorgverzekeraars (deels) vergoed vanuit de basisverzekering (tot 3 uur per kalenderjaar). (Houd er rekening mee dat zorg uit het basispakket eerst wordt verrekend met je verplichte eigen risico).
Annely werkt niet vanuit een handboek. Ze heeft zelf jarenlang geworsteld met darmvragen en een hardnekkig laag energieniveau. De reguliere zoektocht gaf haar destijds onvoldoende antwoorden. Pas toen ze zich dieper ging verdiepen in voeding en leefstijl, ontdekte ze de invloed van de juiste maaltijdbouw. Dat traject heeft haar manier van werken gevormd: ze weet hoe het voelt om rond te lopen met vragen waar je niet direct een verklaring voor hebt.
Die persoonlijke ervaring, gecombineerd met haar opleiding en kwaliteitsregistratie, maakt haar begeleiding inhoudelijk sterk en tegelijk erg betrokken.
Harlingen ligt aan de westkust van Friesland, en Annely begeleidt mensen uit de hele provincie. Als diëtist in Friesland werkt ze met cliënten uit Leeuwarden, Sneek, Dokkum en de plaatsen daartussen. Online begeleiding is voor veel mensen de makkelijkste keuze: geen reistijd, geen parkeergedoe, wel dezelfde persoonlijke aanpak. Wie liever op locatie komt, is uiteraard van harte welkom in de praktijk in Peize.
Annely biedt mensen uit Harlingen en omgeving een gratis en vrijblijvend adviesgesprek aan. Daarin bespreken jullie jouw vragen en wat er mogelijk is binnen een traject bij Fittastic. Je bepaalt zelf of je online wilt afspreken of op locatie.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).