Dokkum is een sfeervolle stad, maar de dagelijkse leefstijl- en voedingsvragen waar mensen mee rondlopen zijn er niet minder om. Denk aan een opgezette buik na het eten, een gewicht dat niet wil meebewegen of een energieniveau dat halverwege de ochtend al op is. Annely Bril van Fittastic begeleidt mensen uit Dokkum en omgeving bij precies dit soort vragen. Ze werkt als diëtist met een brede blik: de reguliere diëtetiek als paramedische basis en de orthomoleculaire leefstijlleer als verdieping. Zo kijkt ze niet alleen naar een los symptoom, maar naar een volwaardige opbouw van je maaltijden en dagritme. Begeleiding is mogelijk op onze hoofdlocatie in Peize of volledig online.
Wie bij Fittastic aanklopt, werkt rechtstreeks met Annely. Ze heeft haar eigen weg naar een beter eetpatroon en een stabiele energie gevonden na jarenlang zelf te hebben geworsteld met darmvragen en maaltijddips. Die persoonlijke ervaring motiveerde haar om zich grondig te verdiepen in de fysiologie en voeding.
Annely heeft de HBO-opleiding Voeding & Diëtetiek afgerond en is officieel geregistreerd in het Kwaliteitsregister Paramedici (KP-nummer: 19105059389). Dat betekent dat haar begeleiding bij veel zorgverzekeraars in aanmerking komt voor vergoeding vanuit de basisverzekering (tot 3 uur per kalenderjaar). (Houd er rekening mee dat zorg uit het basispakket eerst wordt verrekend met je verplichte eigen risico).
Veel mensen in de regio Dokkum lopen al langere tijd met ongemakken die ze niet goed kunnen plaatsen. Ze zijn bij de huisarts geweest, hebben van alles geprobeerd, maar voelen zich nog niet optimaal fit. Dat is precies de groep mensen waar Fittastic voor werkt.
De leefstijlvragen die Annely het vaakst tegenkomt:
Achter deze signalen zit een logische wisselwerking. Voeding, spijsvertering, dagritme en energie hangen nauw met elkaar samen, en dat is precies waar de aanpak van Fittastic op aansluit.
Een orthomoleculair diëtist kijkt naar de kwaliteit van je voeding en de opname van essentiële bouwstoffen. Welke voedingsstoffen ondersteunen jouw spijsvertering optimaal? Hoe reageert je energieniveau op jouw maaltijdstructuur? Annely gebruikt doordachte leefstijlanalyses als vertrekpunt, zodat het plan niet gebaseerd is op aannames, maar op wat jouw lichaam laat zien.
Dat is het verschil met een gemiddeld voedingsadvies: geen standaard schema dat voor iedereen hetzelfde is, maar een aanpak die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke ritme en behoeften.
Fittastic werkt met twee doordachte programma's die elk op een specifieke leefstijlingang aansluiten:
Beide trajecten worden volledig begeleid door Annely. De voortgang wordt doorlopend gevolgd en het plan wordt aangepast waar nodig.
Dokkum ligt in het noordoosten van Friesland, niet om de hoek voor iedereen. Toch hoeft dat geen drempel te zijn. Alle trajecten bij Fittastic zijn volledig online te volgen, met exact dezelfde persoonlijke begeleiding als op locatie. Wie liever fysiek op consult komt, is van harte welkom in onze praktijk in Peize. Zo kies jij hoe je werkt, niet je agenda.
Annely begeleidt mensen uit de hele provincie als diëtist in Friesland, van Leeuwarden tot Joure en van Sneek tot Dokkum. Online werkt voor veel cliënten erg prettig, omdat het makkelijk in te passen is in het dagelijks leven.
Voor mensen uit Dokkum en de omliggende regio biedt Annely een gratis en vrijblijvend adviesgesprek aan. Geen verplichtingen, geen standaardverhaal. Gewoon een helder gesprek over jouw leefstijldoelen en wat er mogelijk is.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).