Geregistreerd Orthomoleculair Diëtist (KP-nummer: 19105059389)
Heb je vaak last van een opgeblazen buik, vermoeidheid, hoofdpijn of een onregelmatige stoelgang na het eten? Hoewel deze symptomen vaak onder de noemer Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) worden geschaard, kan voeding bij sommige mensen nauw samenhangen met deze reacties. De oorzaak kan uiteenlopen en vraagt soms om reguliere medische diagnostiek via de huisarts of specialist.
In tegenstelling tot een allergie, waarbij een reactie vaak direct en hevig optreedt, kunnen reacties op specifieke voeding bij een gevoeligheid pas uren of zelfs dagen later merkbaar zijn. Bij Fittastic, jouw diëtist in Peize en online, helpen we je met een gestructureerde begeleiding om inzicht te krijgen in jouw voedingspatroon en persoonlijke triggers.
Plan jouw gratis adviesgesprek
(Vergoeding via de zorgverzekeraar vaak mogelijk)
Het is belangrijk om helderheid te krijgen over wat jouw spijsvertering beïnvloedt. Bij het onderzoeken van reacties op voeding maken we het volgende duidelijke onderscheid:
We stoppen met het willekeurig weglaten van voedingsmiddelen. Dat leidt vaak tot voedingstekorten en eentonig eten. Met een doordacht stappenplan kijken we hoe jouw spijsvertering reageert op verschillende maaltijden:
Wil je een volledige ondersteuning van je darmen en spijsvertering? Bekijk het Darm in Balans Traject.
Een reactie op voeding is vaak niet permanent, maar een signaal dat je spijsvertering tijdelijk extra ondersteuning of rust nodig heeft. Onze diëtistische aanpak richt zich op:
Als geregistreerd diëtist zorg ik ervoor dat je niet onnodig veel voedingsmiddelen schrapt. We gaan voor een zo breed en volwaardig mogelijk voedingspatroon waarin je voldoende energie en bouwstoffen binnenkrijgt.
Plan een gratis adviesgesprek en ontdek jouw persoonlijke voedingsplan
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).