Geregistreerd Orthomoleculair Diëtist (KP-nummer: 19105059389)
Voel je je vaak gejaagd, ervaar je een zwaar gevoel in je maag bij stress of merk je dat je energieniveau snel schommelt? Stress is niet alleen een mentale ervaring; het heeft een directe wisselwerking met je fysieke lichaam en je spijsvertering. Bij Fittastic, jouw diëtist in Peize en online, kijken we hoe je met volwaardige voeding, een stabiele energievoorziening en praktische leefstijlkeuzes jouw algehele veerkracht en buikrust optimaal kunt ondersteunen.
Je spijsvertering en je hersenen communiceren continu met elkaar via een complexe zenuwbaan (de darm-brein-as). Dit verklaart waarom spanningen vaak voelbaar zijn in je buik.
Hoe leefstijl en voeding van invloed zijn op deze balans:
Bouwstoffen voor drukke periodes
In periodes van langdurige drukte is het extra belangrijk om te zorgen dat je eetpatroon voldoende essentiële mineralen en vitamines bevat ter ondersteuning van je zenuwstelsel en energieniveau.
Via het Darm in Balans Traject en de EMB-test (als aanvullende leefstijlindicator) brengen we eventuele voedingstekorten overzichtelijk in kaart. Let op: de EMB-test wordt bij Fittastic gebruikt als leefstijlindicator voor de voedingsstatus en is niet bedoeld voor medische diagnostiek of het meten van stresshormonen.
Ondersteun een gelijkmatig energieniveau
Snelle schommelingen in je glucosewaarden door snelle suikers of maaltijden overslaan kunnen fysieke onrust in het lichaam versterken. Wanneer je bloedsuiker snel daalt, kan dit zorgen voor een trillerig of gejaagd gevoel.
Met een glucosesensor (CGM) binnen het Fittastic zonder Dips Traject maken we live inzichtelijk hoe jouw maaltijden je energie beïnvloeden. Door je bloedsuikerspiegel stabieler te houden, geef je je lichaam en energieniveau meer gelijkmatigheid.
We bouwen aan een doordacht en haalbaar leefstijlplan op maat:
Diëtetiek is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering (tot maximaal 3 uur per kalenderjaar). De daadwerkelijke vergoeding hangt af van jouw specifieke polis en zorgverzekeraar. (Houd er rekening mee dat zorg uit het basispakket eerst wordt verrekend met je verplichte eigen risico).
Aanvullende leefstijltesten, sensoren en materialen vallen niet automatisch onder de vergoeding van de basisverzekering.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).