Geregistreerd Orthomoleculair Diëtist (KP-nummer: 19105059389)
Heb je dagelijks last van een opgezette buik, een onregelmatige stoelgang of een zwaar gevoel na het eten? Een onrustige spijsvertering beïnvloedt niet alleen je buik, maar heeft invloed op je hele dagelijkse energieniveau. Bij Fittastic, jouw diëtist in Peize en online, kijken we nuchter naar jouw eetpatroon, maaltijdstructuur en leefstijl om jouw spijsvertering optimaal te ondersteunen.
Wanneer de spijsvertering soepel verloopt, kan het lichaam waardevolle voedingsstoffen, mineralen en vitamines efficiënt opnemen uit de voeding.
Wanneer je eetpatroon onrustig is of niet aansluit bij jouw spijsverteringscapaciteit, kan dit zich op verschillende manieren uiten:
Heb je specifiek last van langdurige darmklachten of de diagnose PDS? Bekijk dan ook onze specifieke pagina over Darmklachten & PDS.
Een rustige darmwand leunt op een gevarieerde inname van voedingsvezels, voldoende hydratatie en het vermijden van maaltijden waar jij gevoelig voor bent.
Via het Darm in Balans Traject brengen we jouw voedingspatroon overzichtelijk in kaart. Maken we hierbij gebruik van de EMB-test als aanvullende leefstijlindicator? Dan gebruiken we de uitkomst uitsluitend als aanvullende leefstijlinformatie naast de analyse van je voedingspatroon en maaltijdopbouw. Let op: de EMB-test wordt bij Fittastic gebruikt als leefstijlindicator voor de voedingsstatus en is niet bedoeld voor medische diagnostiek.
Schommelt je bloedsuiker flink na een maaltijd met snelle koolhydraten? Dat merk je niet alleen aan je energie, maar vaak ook aan je buik. Een snelle piek en dip kunnen je spijsvertering namelijk flink ophouden, wat kan zorgen voor een opgezette buik of gasvorming.
In het Fittastic zonder Dips Traject gebruiken we een glucosesensor (CGM). Daarmee zie je live op je telefoon wat een bord havermout, een snelle lunch of die middagsnack met jouw lijf doet. Door slimmer te combineren op je bord hou je je bloedsuiker rustiger. Het resultaat? Minder een 'vol' gevoel na het eten en gewoon lekker constante energie gedurende de dag.
Goed om te weten: we kijken altijd naar je hele eetpatroon, stress en dagritme. De glucosemeting is puur een handige leefstijltool om te zien hoe jouw spijsvertering op voeding reageert, het is geen medische test.
We werken aan een haalbare en doordachte leefstijlaanpak op maat:
Wil je jouw spijsvertering en leefstijl ondersteunen? Start hier met een gratis gesprek
Diëtetiek is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering (tot maximaal 3 uur per kalenderjaar). De daadwerkelijke vergoeding hangt af van jouw specifieke polis en zorgverzekeraar. (Houd er rekening mee dat zorg uit het basispakket eerst wordt verrekend met je verplichte eigen risico).
Aanvullende leefstijltesten, sensoren en materialen vallen niet automatisch onder de vergoeding van de basisverzekering.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).