Geregistreerd Orthomoleculair Diëtist (KP-nummer: 19105059389)
Voel je je vaak futloos, heb je last van een 'wattig' gevoel in je hoofd of merk je dat je energie achterblijft? Je lever is een essentieel orgaan dat continu werkt aan het verwerken van voedingsstoffen en de natuurlijke uitscheiding van afvalstoffen. Bij Fittastic, jouw diëtist in Groningen en Peize, kijken we hoe je met volwaardige voeding, voldoende hydratatie en leefstijlaanpassingen de natuurlijke processen van je lever optimaal kunt ondersteunen.
De lever verwerkt dagelijks alles wat we binnenkrijgen via voeding, dranken en onze omgeving. In verschillende fysiologische stappen maakt de lever stoffen wateroplosbaar, zodat het lichaam deze via de gal, darmen en nieren op een natuurlijke manier kan uitscheiden.
Wanneer je eetpatroon rijk is aan snelle suikers, alcohol of sterk bewerkte producten, of wanneer je te maken hebt met langdurige stress, moet de lever harder werken. Dit kan invloed hebben op hoe fit en energiek je je voelt.
Ondersteun het lichaam met de juiste bouwstoffen
Voor de verwerking van voedingsstoffen heeft de lever voldoende vitamines, mineralen en eiwitten nodig (zoals B-vitaminen, zink en specifieke aminozuren).
Via het Darm in Balans Traject kan de EMB-test als aanvullende leefstijlindicator worden besproken. Let op: de EMB-test vervangt geen medisch diagnostisch bloedonderzoek via de huisarts of specialist.
Een overmaat aan snelle suikers en fructose vormt een extra belasting voor de energiestofwisseling in de lever. Wanneer je bloedsuikerspiegel regelmatig piekt, slaat het lichaam dit overschot op.
Met een glucosesensor (CGM) binnen het Fittastic zonder Dips Traject maken we live inzichtelijk welke maaltijden zorgen voor schommelingen. Door je maaltijden beter te balanceren met vezels, eiwitten en gezonde vetten, geef je je stofwisseling meer rust.
We werken aan een haalbare leefstijlaanpak die je lichaam van binnenuit ondersteunt:
Wil jij je levergezondheid en stofwisseling ondersteunen? Start hier met een gratis gesprek
Diëtetiek is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering (tot maximaal 3 uur per kalenderjaar). De daadwerkelijke vergoeding hangt af van jouw specifieke polis en zorgverzekeraar. (Houd er rekening mee dat zorg uit het basispakket eerst wordt verrekend met je verplichte eigen risico).
Aanvullende leefstijltesten, sensoren en materialen vallen niet automatisch onder de vergoeding van de basisverzekering.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).