Geregistreerd Orthomoleculair Diëtist (KP-nummer: 19105059389)
Heb je regelmatig last van bonzende hoofdpijn, gevoeligheid voor licht en geluid of misselijkheid die je dagelijks leven beïnvloeden? Migraine is een complexe neurologische aandoening waarbij verschillende prikkelbronnen een rol spelen. Hoewel voeding migraine niet kan genezen, kunnen specifieke voedingsmiddelen, bloedsuikerschommelingen en leefstijlstress wel fungeren als bekende triggers. Bij Fittastic, jouw diëtist in Groningen, helpen we je om jouw persoonlijke leefstijl- en voedingstriggers in kaart te brengen.
Je zenuwstelsel verwerkt dagelijks talloze prikkelingen. Wanneer de 'emmer' volloopt door een combinatie van factoren, kan dit bij daarvoor gevoelige mensen een migraineaanval uitlokken.
Voeding en leefstijl kunnen op verschillende manieren invloed hebben op deze belastbaarheid:
Ondersteun een stabiele bloedsuikerspiegel
Het brein is erg gevoelig voor snelle schommelingen in je glucosewaarden. Een plotselinge dip na een maaltijd kan door je lichaam als een stressprikkel worden ervaren.
Met een glucosesensor (CGM) binnen het Fittastic zonder Dips Traject maken we live inzichtelijk welke maaltijden bij jou zorgen voor sterke schommelingen. Door te kiezen voor regelmaat en de juiste balans tussen koolhydraten, eiwitten en vetten, geef je je lichaam een stabielere basis.
Aandacht voor de darm-brein-as
De spijsvertering en het zenuwstelsel staan nauw met elkaar in verbinding. Een rustige spijsvertering draagt bij aan een goede opname van essentiële mineralen en vitamines die belangrijk zijn voor het zenuwstelsel, zoals magnesium en B-vitaminen.
Via het Darm in Balans Traject en de EMB-test (als aanvullende leefstijlindicator) bekijken we voedingstekorten en brengen we je dagelijkse eetgewoonten overzichtelijk in kaart.
We bouwen aan een doordacht en haalbaar leefstijlplan:
Wil je ontdekken hoe voeding en leefstijl jouw belastbaarheid kunnen ondersteunen? Start hier
Diëtetiek is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering (tot maximaal 3 uur per kalenderjaar). De daadwerkelijke vergoeding hangt af van jouw specifieke polis en zorgverzekeraar. (Houd er rekening mee dat zorg uit het basispakket eerst wordt verrekend met je verplichte eigen risico).
Aanvullende leefstijltesten, sensoren en materialen vallen niet automatisch onder de vergoeding van de basisverzekering.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).