Breng je hormonen natuurlijk in balans met een data-gedreven aanpak

Begeleiding door Annely: Geregistreerd Orthomoleculair Diëtist (KP-nummer: 19105059389)

Voel je je vaak prikkelbaar, vermoeid, of heb je last van vage klachten die telkens terugkomen? Hormonen beïnvloeden alles: van je humeur en energieniveau tot je gewicht en huid. Bij Fittastic kijken we verder dan de symptomen. Met een klinische, orthomoleculaire aanpak en gericht onderzoek herstellen we de fundamenten van je hormoonhuishouding.

Plan jouw gratis hormoon-check gesprek

Diëtist analyseert hormoonbalans via bloedsuikersensor

Begrijp de oorzaak van jouw hormonale disbalans

Een verstoorde hormoonbalans uiting zich op veel verschillende manieren. Als specialist help ik je de biochemische puzzel op te lossen. Navigeer direct naar jouw klacht voor meer informatie:

Schildklierproblemen (Trage stofwisseling, kouwelijkheid)

PMS en Cyclusklachten (Stemmingswisselingen, pijnlijke borsten)

Stress en Cortisol (Burn-out preventie, chronische aansturing)

Overgang en Menopauze (Opvliegers, slaapproblemen)

Insulineresistentie (Moeite met afvallen, suikercravings)

Waarom jouw hormonen uit balans zijn

Hormonale klachten zijn vaak een signaal van een dieperliggend probleem. Om je hormonen echt in balans te krijgen, werken we bij Fittastic via de twee belangrijkste pijlers: je darmgezondheid en je bloedsuikerspiegel.

1. Hormonen en je bloedsuiker: stop de achtbaan

Wist je dat schommelingen in je bloedsuiker zorgen voor de aanmaak van het stresshormoon cortisol? Dit verstoort direct de balans tussen oestrogeen en progesteron.

De oplossing: Met het Fittastic zonder Dips Traject maken we via een glucosesensor (CGM) zichtbaar hoe jouw voeding je hormonen beïnvloedt. We stabiliseren je spiegel, waardoor je hormoonsysteem eindelijk de rust krijgt om te herstellen.

2. Je darmen als hormoonfabriek

Je darmen zijn verantwoordelijk voor de recycling en afvoer van gebruikte hormonen. Werken je darmen niet optimaal? Dan kunnen hormonen (zoals oestrogeen) zich ophopen, wat leidt tot klachten zoals PMS, acne of een opgeblazen gevoel.

De oplossing: Met het Darm in Balans Traject en de EMB-test kijken we naar ontstekingen en de staat van je microbioom om een gezonde hormoonafvoer te waarborgen.

Waarom we altijd starten met een nulmeting

Geen standaardoplossingen, maar een plan gebaseerd op jouw unieke biochemie. Als geregistreerd diëtist meet ik jouw waarden om een gericht therapeutisch plan op te stellen:

Hormonale waarden: Inzicht in schildklierfunctie en stressbelasting.
Stofwisseling: Hoe jouw lichaam energie verwerkt (insulineresistentie).
Tekorten: Magnesium, zink en vitamines die essentieel zijn voor hormoonaanmaak.

Tarieven & Vergoedingen

Omdat ik een erkend zorgverlener ben, worden mijn consulten binnen de trajecten vaak (deels) vergoed vanuit de basisverzekering of het aanvullende pakket. Zo investeren we op een toegankelijke, verantwoorde manier in jouw langdurige vitaliteit.

Hulp bij hormonale klachten in de regio Groningen en Peize.

Klaar voor een lichaam in balans?

Doe de traject-check of plan een intake

Grip op je darmgezondheid en energie, zonder streng dieet

Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).

Plan direct jouw gratis intake