Voeding en leefstijl bij een onrustige huid: ondersteun je huid van buiten én binnen

Begeleiding door Annely: Geregistreerd Orthomoleculair Diëtist (KP-nummer: 19105059389)

Heb je last van acné, eczeem of een gevoelige huid en merk je dat uiterlijke verzorging alleen niet voldoende helpt? De conditie van je huid staat in nauwe verbinding met je algehele leefstijl, spijsvertering en eetpatroon. Bij Fittastic kijken we naar het complete plaatje. Als diëtist help ik je ontdekken welke voeding jouw huid optimaal kan ondersteunen.

Plan jouw gratis adviesgesprek

(Vergoeding van consulten via de zorgverzekeraar is vaak deels of volledig mogelijk)

De relatie tussen darmgezondheid en huidklachten zoals eczeem en acné - Diëtist Fittastic

De invloed van voeding en spijsvertering op je huid

Veel huidveranderingen zijn een signaal dat je lichaam behoefte heeft aan een aangepast voedingspatroon. Binnen onze praktijk richten we ons voornamelijk op de rol van je spijsvertering en je bloedsuikerspiegel.

Navigeer direct naar jouw specifieke situatie voor meer informatie:

Onrustige Huid en Acné Praktische voedingstips bij een verhoogde talgproductie en gecombineerde huid.
Eczeem en voeding Inzicht in de rol van voeding, histamine en darmgezondheid bij een droge or gevoelige huid.
Bekijk alle adviespagina's in onze kennisbank

De wisselwerking tussen je darmen en je huid

Een rustige spijsvertering vormt de basis voor een goede opname van essentiële voedingsstoffen, zoals zink, vitamine A en gezonde vetzuren, die belangrijk zijn voor de huid.

Wanneer je spijsvertering onrustig verloopt of als er sprake is van voedselintoleranties, kan dit invloed hebben op hoe je huid aanvoelt.

Met het Darm in Balans Traject brengen we rust in je spijsvertering. Via de EMB-test (als aanvullende leefstijlindicator) kijken we naar algemene voedingstekorten.

De rol van een stabiele bloedsuikerspiegel

Sterke schommelingen in je bloedsuikerspiegel zorgen voor een verhoogde aanmaak van insuline. Dit kan bij sommige mensen invloed hebben op de talgproductie en de rust in de huid, bijvoorbeeld rondom de cyclus of na het eten van snelle suikers.

Met een glucosesensor (CGM) maken we binnen het Fittastic zonder Dips Traject live inzichtelijk hoe jouw maaltijden reageren op je bloedsuiker.

Duidelijke inzichten voor een passende leefstijl

Geen standaardoplossingen, maar een persoonlijk advies gebaseerd op jouw eetpatroon. Als geregistreerd diëtist vertaal ik leefstijldata naar een haalbaar voedingsplan dat past bij jouw dagelijks leven.

Plan een gratis adviesgesprek en ontdek welk traject bij jou past

Tarieven & vergoedingen

Diëtetiek is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering (tot maximaal 3 uur per kalenderjaar). De daadwerkelijke vergoeding hangt af van jouw specifieke polis en zorgverzekeraar. (Houd er rekening mee dat zorg uit het basispakket eerst wordt verrekend met je verplichte eigen risico).

Aanvullende leefstijltesten, sensoren en materialen vallen niet automatisch onder de vergoeding van de basisverzekering.

Grip op je darmgezondheid en energie, zonder streng dieet

Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).

Plan direct jouw gratis intake