Loop je in Franeker rond met vragen over je gezondheid en energieniveau waar je maar niet uit komt? Misschien denk je dat die dagelijkse opgezette buik of die constante vermoeidheid er nou eenmaal bij horen. Toch hoeft dat niet zo te zijn. Als diëtist voor de regio Franeker help ik je om de signalen van je eigen lichaam weer beter te begrijpen. We stoppen met het proberen van losse tips en gaan op zoek naar de opbouw van je maaltijden en leefstijl die echt aansluiten op jouw dagritme. Geen tijdelijke hypes, maar een onderbouwde aanpak die werkt voor jou.
Mijn praktijk is fysiek gevestigd in Peize, maar ik begeleid veel cliënten in Noordwest-Friesland volledig online. Dit betekent dat je de expertise van een geregistreerd paramedisch professional in huis haalt, zonder dat je te maken hebt met reistijd. We spreken elkaar via een beveiligde videoverbinding op een moment dat het jou goed uitkomt.
Veel mensen die hun gezondheid serieus nemen, zoeken naar een leefstijlcoach in Franeker om patronen te doorbreken. Dat is een fantastisch vertrekpunt. Bij Fittastic voegen we daar een paramedische en orthomoleculaire verdieping aan toe. Waar een gemiddelde coach zich vaak richt op algemene motivatie en gedrag, kijken wij als diëtist ook inhoudelijk naar de opbouw en kwaliteit van je voeding.
Heb je bijvoorbeeld vragen rondom een gevoelige spijsvertering (zoals PDS-gerelateerde symptomen) of schommelingen in je energie? Dan is alleen gedragsverandering vaak niet genoeg. We onderzoeken hoe je eetpatroon, maaltijdstructuur en bloedsuikerspiegel reageren op wat je eet. Zo versterken we de leefstijladviezen met onderbouwde kennis, waardoor je resultaten boekt die je op de lange termijn echt vasthoudt.
Omdat ieder lichaam uniek is, werk ik met programma's die echt de diepte in gaan. Inwoners van Franeker en de gemeente Waadhoeke kunnen kiezen uit twee gerichte routes:
Darm in Balans Traject: Voor iedereen die op zoek is naar meer rust in de buik. Met behulp van een volwaardig voedingsplan en de EMB-test (als aanvullende leefstijlindicator voor de voedingsstatus) brengen we in kaart hoe jouw spijsvertering optimaal ondersteund kan worden.
Fittastic zonder Dips Traject: Het ideale traject als je schommelingen in je energie zat bent en weer met focus en vitaliteit de dag door wilt komen, zonder streng dieet.
Op mijn informatiepagina over leefstijlvragen vind je een helder overzicht van de dagelijkse ongemakken waarbij ik ondersteuning bied.
Naast de reguliere dieetadvisering werk ik vanuit de orthomoleculaire leefstijlleer. Dit houdt in dat we kijken naar de kwaliteit van je voeding en de essentiële bouwstoffen die jouw lichaam dagelijks nodig heeft. Soms zit een gebrek aan energie of een onrustige spijsvertering in een onbalans van micro-nutriënten of een maaltijdstructuur die niet past bij jouw dagritme.
Omdat ik officieel geregistreerd sta in het Kwaliteitsregister Paramedici (KP-nummer: 19105059389), voldoet de begeleiding aan strikte paramedische kwaliteitseisen. Dit heeft ook een fijn financieel voordeel: dieetadvisering wordt vanuit de basisverzekering tot maximaal 3 behandeluren per kalenderjaar vergoed. (Houd er rekening mee dat zorg uit het basispakket eerst wordt verrekend met je verplichte eigen risico).
Ben je klaar om de cirkel van vermoeidheid te doorbreken en weer echt fit te worden? Ik nodig je van harte uit voor een gratis en vrijblijvend adviesgesprek van 15 minuten. We bespreken jouw situatie en kijken welk traject het beste bij jouw doelen aansluit.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).