Ben je de ene verkoudheid nog niet te boven of de volgende dient zich alweer aan? Voel je je constant kwetsbaar, vermoeid of herstel je traag van kwaaltjes? Een verzwakt immuunsysteem is vaak een teken dat je lichaam tekorten heeft of overbelast is. Bij Fittastic kijken we verder dan alleen extra vitamine C. Met een orthomoleculaire aanpak versterken we de barrières van je lichaam, zodat je weer op je eigen weerstand kunt vertrouwen.
Je immuunsysteem is een complex netwerk dat 24/7 voor je werkt. Om dit netwerk optimaal te laten functioneren, richten we ons bij Fittastic op de twee belangrijkste pijlers voor je weerstand:
Je darmwand is de barrière tussen de buitenwereld en je bloedbaan. Als je darmflora uit balans is of je darmwand minder goed functioneert (vaak onopgemerkt), lekt dit door naar je immuunsysteem. Je lichaam is dan constant "in gevecht", waardoor er weinig energie overblijft om externe virussen buiten de deur te houden.
Traject tip: [Darm in Balans]
Via de EMB-test (bloedonderzoek) meten we de staat van je darmflora en sporen we verborgen ontstekingen op. Door je darmen te herstellen, geven we je immuunsysteem de rust en kracht die het nodig heeft.
Grote schommelingen in je bloedsuiker zorgen voor chronische stress in je cellen. Dit verhoogt de aanmaak van cortisol, een hormoon dat je immuunsysteem tijdelijk "uitzet". Een stabiele bloedsuiker zorgt ervoor dat je afweercellen altijd over de juiste brandstof beschikken zonder dat ze gehinderd worden door ontstekingsreacties.
Traject tip:[Fittastic zonder Dips]
Met de glucosesensor (CGM) brengen we jouw metabole gezondheid in kaart. We leren je hoe je eet voor een stabiele suikerspiegel, wat essentieel is voor een veerkrachtig immuunsysteem.
We stoppen met het lukraak slikken van supplementen en kijken naar wat jouw lichaam specifiek nodig heeft:
Als geregistreerd diëtist worden mijn consulten binnen de trajecten vaak (deels) vergoed vanuit de basisverzekering of je aanvullende pakket. Zo investeren we samen op een toegankelijke manier in jouw vitaliteit.
Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.