Heb je de diagnose diabetes type 2 gekregen of is er sprake van prediabetes? Het voelt vaak als een eenrichtingsweg van steeds meer medicatie, maar leefstijl en voeding kunnen een grote rol spelen in hoe jij je voelt. Bij Fittastic, jouw orthomoleculair diëtist in Peize, kijken we hoe je met gerichte voeding en beweging je bloedsuikerspiegel beter kunt ondersteunen.
Remissie kan bij een deel van de mensen mogelijk zijn, maar eventuele medicatieverandering hoort altijd onder medische begeleiding van je huisarts of behandelaar. Door te werken aan een passend voedingspatroon bouwen we aan een stabielere bloedsuikerspiegel en meer dagelijkse energie.
Het 'sleutel en slot' principe bij je bloedsuiker
Om te begrijpen wat voeding voor je energie kan doen, kijken we naar de manier waarop je lichaam koolhydraten verwerkt. Koolhydraten uit voeding worden omgezet in glucose (suiker). Dit komt in je bloedbaan terecht en dient als brandstof voor je lichaam.
Stel je je cellen voor als huisjes met een deur die op slot zit. Om die deur te openen, gebruikt je lichaam het hormoon insuline als sleutel.
Wanneer je bloedsuikerspiegel gedurende de dag sterk schommelt, geeft je lichaam duidelijke signalen af. Herken jij jezelf in de volgende dagelijkse klachten?
(Let op: ervaar je extreme dorst, moet je ongewoon vaak plassen of heb je last van slecht genezende wondjes? Raadpleeg dan altijd eerst je huisarts voor medisch onderzoek.)
Ontdek hoe jouw unieke lichaam reageert op voeding
Geen standaard lijstjes, maar praktische inzichten die specifiek zijn voor jouw lichaam. Wat bij de één een sterke stijging in de bloedsuikerspiegel veroorzaakt, doet bij de ander nauwelijks iets. Met een glucosesensor maken we zichtbaar hoe je bloedsuiker reageert op je maaltijden, je slaap en je beweging. Dit is een waardevolle manier om gericht aan de slag te gaan met een stabiele bloedsuikerspiegel en meer energie.
Traject tip: Fittastic zonder Dips
Waarom darmgezondheid belangrijk is voor je algehele balans
Je spijsvertering en je bloedsuikerspiegel hebben invloed op elkaar. Een rustige buik en een gevarieerde darmflora helpen je lichaam bij een betere opname van voedingsstoffen. Via de aanvullende EMB-test kijken we naar leefstijlindicatoren en gevoeligheid voor voeding. Zo krijgen we inzicht in hoe jouw voedingspatroon je spijsvertering en energieniveau optimaal kan ondersteunen.
Traject tip: Darm in Balans
Wil jij de regie over jouw leefstijl en energie terugpakken? Start hier
Diëtetiek is opgenomen in het basispakket van de zorgverzekering (tot maximaal 3 uur per kalenderjaar). De daadwerkelijke vergoeding hangt af van jouw specifieke polis en zorgverzekeraar. (Houd er rekening mee dat zorg uit het basispakket eerst wordt verrekend met je verplichte eigen risico).
Aanvullende leefstijltesten, sensoren en materialen vallen niet automatisch onder de vergoeding van de basisverzekering.
Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).