Artrose is een chronische gewrichtsaandoening waarbij het kraakbeen geleidelijk achteruitgaat en laaggradige ontstekingen in en rondom het gewricht ontstaan. Deze combinatie zorgt voor pijn, stijfheid en een afname van de mobiliteit, met name in knieën, heupen, handen en de wervelkolom. Artrose wordt vaak geassocieerd met veroudering, maar ook leefstijl, overgewicht, voeding en ontstekingsprocessen spelen een belangrijke rol in het ontstaan en de progressie van de klachten.

Bij aanhoudende artroseklachten is er vaak sprake van een verhoogd ontstekingsniveau in het lichaam. Factoren zoals een verstoorde darmflora, een ontstekingsbevorderend voedingspatroon en onvoldoende beweging kunnen de klachten verergeren. Het herkennen van deze onderliggende oorzaken is essentieel om artrose effectief te ondersteunen en verdere achteruitgang van het gewricht te vertragen.

Door artrose integraal te benaderen, met aandacht voor voeding, darmgezondheid, beweging en leefstijl; kan de belasting op de gewrichten verminderen en de kwaliteit van leven op de lange termijn verbeteren.