Candida is een gist die van nature voorkomt in het menselijk lichaam, met name in de darmen, mond, vagina en op de huid. Onder normale omstandigheden blijft Candida in balans met andere micro-organismen, maar wanneer deze balans wordt verstoord kan er sprake zijn van candida-overgroei. Dit kan leiden tot uiteenlopende klachten, variërend van spijsverteringsproblemen en vermoeidheid tot terugkerende schimmelinfecties.

Een candida-infectie ontstaat vaak door factoren zoals antibioticagebruik, een verzwakt immuunsysteem, hormonale schommelingen en een voeding rijk aan suikers en geraffineerde koolhydraten. Vooral bij een langdurige verstoring van de darmflora kan Candida zich sterk vermenigvuldigen en klachten blijven veroorzaken. Het herkennen van de onderliggende oorzaken van candida is daarom essentieel voor een effectieve en duurzame aanpak.

Door candida niet alleen symptoombestrijdend te behandelen, maar ook te werken aan herstel van de darmflora, voeding en leefstijl, kan de balans in het lichaam worden hersteld en kunnen terugkerende klachten worden verminderd.