Ziektebeelden

Afvallen

Afvallen is bij Fittastic geen kwestie van calorieën tellen en honger lijden, maar van je lichaam weer toegang geven tot zijn eigen vetreserves. Wanneer je hormonen uit balans zijn of je bloedsuiker constant piekt, staat de deur naar je vetverbranding simpelweg op slot. Wij helpen je die deur te openen. Ontdek hoe je door metabole programmering, de juiste krachttraining en slimme voedingskeuzes gewicht verliest op een manier die je lichaam voedt in plaats van uitput, met een blijvend resultaat als gevolg.

Lukt het je maar niet om die laatste kilo’s kwijt te raken, hoe streng je ook voor jezelf bent? Afvallen gaat niet over wilskracht alleen; het gaat over hormonale signalen. Als je lichaam constant het signaal "opslag" krijgt (door een hoge insulinespiegel of te veel cortisol), zal het koste wat kost vet vasthouden. Een crashdieet verlaagt dan alleen maar je verbranding, waardoor je na afloop sneller aankomt dan voorheen — het beruchte jojo-effect.

Bij Fittastic pakken we afvallen wetenschappelijk aan. We gebruiken continue suikermeters (CGM) om te zien welke voeding jouw vetverbranding blokkeert. We bouwen aan je "metabole motor" door middel van progressieve krachttraining; hoe meer actieve spiercellen, hoe hoger je verbranding, zelfs als je slaapt. Via de EMB-bloedtest sporen we tekorten op die je stofwisseling vertragen, zoals een haperende schildklier of een gebrek aan vitamine D. Het resultaat? Je verliest vet op de juiste plaatsen, behoudt je spiermassa en krijgt een energieniveau waar je u tegen zegt.

Grip op je darmgezondheid en energie, zonder streng dieet

Krijg een stabiele bloedsuiker en rust in je buik met een effectieve methode die past bij jouw unieke leefstijl. Persoonlijke begeleiding door jouw orthomoleculair diëtist in Peize (of online).

Plan direct jouw gratis intake