Bij Fittastic zien we je lichaam als een auto. En zoals een auto alleen soepel rijdt met de juiste brandstof, geldt dat ook voor jou. Of je nu een lange rit maakt of juist kort en krachtig wilt presteren, je hebt de juiste hoeveelheid en het juiste type brandstof nodig. Want eerlijk is eerlijk, een Ferrari tank je toch ook niet vol met diesel?
Gecreëerd: 3 november 2025
Wat je elke dag eet, heeft een enorme impact op wie je bent, hoe je presteert en welke gezondheidsrisico’s je mogelijk loopt. De juiste voedingskeuzes kunnen wonderen doen: ze verkleinen gezondheidsrisico’s, verminderen klachten, houden je gewicht in balans, verbeteren je prestaties en geven je een jeugdige energie en vitaliteit.
Ik ben Annely Bril, een enthousiaste en veelzijdige orthomoleculair diëtist in Peize, en ik help je om voeding in te zetten als jouw krachtigste medicijn.
Mijn passie voor gezondheid is ontstaan uit mijn eigen ervaring. Jaren geleden merkte ik dat mijn gewicht toenam en mijn energieniveau daalde. Bovendien kreeg ik te maken met het prikkelbare darmsyndroom (PDS). Dat bracht me op het pad van een gezondere leefstijl, met voedzame, gebalanceerde voeding als basis. Het resultaat? Mijn klachten verdwenen, mijn gezondheid verbeterde en ik voelde me fitter dan ooit, zonder mezelf te veranderen in een “zaden etende gezondheidsgoeroe”. :)
Ik haal ontzettend veel energie uit het helpen van mensen met herkenbare darmklachten, omdat ik weet hoe frustrerend het kan zijn om ermee rond te lopen. Het reguliere medische pad bood me destijds weinig antwoorden, maar voeding/leefstijl bleek wel de sleutel. Die ervaring deel ik nu met mijn cliënten: jij kunt echt invloed hebben op hoe je je voelt, zowel fysiek als mentaal.
In de afgelopen jaren heb ik twee zwangerschappen meegemaakt, wat mijn interesse in voeding alleen maar versterkte. Ik ontdekte hoe krachtig voeding kan zijn, niet alleen voor mijzelf maar ook voor mijn kinderen. Het bewees me dat voeding, rust en beweging samen een enorm verschil kunnen maken voor je gezondheid.
Bij Fittastic combineren we reguliere diëtetiek met orthomoleculaire geneeskunde. Dat betekent dat we niet alleen symptomen bestrijden, maar samen op zoek gaan naar de oorzaak van jouw klachten. Of je nu last hebt van vermoeidheid, hormonale disbalans, darmproblemen of je sportprestaties wilt verbeteren, we stellen een persoonlijk plan op dat echt werkt.
Als fanatiek sporter weet ik hoe belangrijk de juiste voeding, training en balans zijn. Te veel of te zwaar trainen kan juist averechts werken. Daarom kijk ik verder dan alleen je voeding. Samen nemen we ook je leefstijl, stressniveau, herstelmomenten en eventuele supplementen onder de loep.
Bij Fittastic zien we je lichaam als een auto. En zoals een auto alleen soepel rijdt met de juiste brandstof, geldt dat ook voor jou. Of je nu een lange rit maakt of juist kort en krachtig wilt presteren, je hebt de juiste hoeveelheid en het juiste type brandstof nodig. Want eerlijk is eerlijk, een Ferrari tank je toch ook niet vol met diesel?
Voeding is jouw brandstof. Door het verbranden van koolhydraten, vetten en eiwitten haalt je lichaam de energie die het nodig heeft. Maar wat is eigenlijk goede voeding? Het internet staat vol meningen, trends en hypes, en wat voor de een werkt, doet voor een ander vaak helemaal niets.
Bij Fittastic kijken we verder. Ieder lichaam is uniek en heeft zijn eigen route naar gezondheid.
Toch luisteren we vaak minder goed naar ons lichaam dan naar onze auto. Als het waarschuwingslampje van je auto oplicht, stop je direct om olie bij te vullen. Maar als je lichaam signalen geeft, zoals vermoeidheid, stress, hoofdpijn of buikpijn, slikken we liever een pilletje en gaan we door.
Waarom? Je lichaam verdient net zoveel aandacht als je auto, zo niet meer. Je kunt je auto inruilen, maar je lichaam is je levenslange voertuig.
Bij Fittastic doen we meer dan alleen klachten verlichten. Wij kijken naar de kern: wat is de oorzaak van je klachten en hoe kun je die structureel aanpakken? Daarbij speelt niet alleen voeding een rol, maar ook mindset, beweging en ontspanning.
Onze unieke methode maakt jou stap voor stap fysiek en mentaal sterker.
✔️ Effectief bewegen: geen uren in de sportschool, maar slimme en doeltreffende bewegingen.
✔️ Slim eten: geen strenge diëten, maar voeding die bij jou past en waar je van geniet.
✔️ Stress verminderen: praktische oefeningen om rust te vinden en je energielevel te verhogen.
We willen van gezondheid iets haalbaars en leuks maken. Want een gezonde leefstijl werkt pas echt als je er plezier in hebt.
Veel klachten zoals vermoeidheid, snaaidrang of buikvet zijn gekoppeld aan bloedsuikerschommelingen. Met onze continue suikeranalyse meten we hoe jouw lichaam reageert op voeding, stress en beweging. Zo ontdek je:
✔️ Welke voeding pieken veroorzaakt
✔️ Hoe beweging jouw suikerspiegel beïnvloedt
✔️ Praktische stappen om je lijf in balans te brengen
Dit traject geeft je waardevolle inzichten in jouw lichaam. Je leert je signalen herkennen en maakt bewuste keuzes die echt werken. Zo bouw je duurzaam aan een gezonde leefstijl die bij jou past.
Voordelen:
Wil je echt weten wat er in je lichaam speelt? Met het bloedonderzoekstraject bij Fittastic krijg je inzicht in je vitamine- en mineralenstatus, ontstekingswaarden, hormoonbalans en spijsvertering.
Deze informatie vormt de basis voor een persoonlijk voedings- en leefstijlplan. We kijken niet alleen naar de waarden, maar ook naar hoe jij je voelt. Door gericht aanpassingen te doen in voeding en leefstijl, kun je klachten verminderen en je vitaliteit vergroten.
Mijn werkwijze is dynamisch, creatief en volledig afgestemd op jou. We starten met een grondige analyse van je eet- en drinkgewoonten, leefstijl, bloedwaarden en doelen. Op basis daarvan stel ik een nauwkeurig plan op dat past bij jouw lichaam en leven.
Of je nu meer energie wilt, minder darmklachten, een betere hormoonbalans, een fijne zwangerschap of betere sportprestaties, bij Fittastic help ik je graag om die doelen te bereiken.
Jouw gezondheid is de beste investering die je kunt doen.
Bij Fittastic draait het om balans, vitaliteit en plezier. Wij helpen je om fysiek en mentaal sterker te worden met een leefstijl die gezond en haalbaar is.
Wil jij ontdekken wat orthomoleculaire diëtetiek voor jou kan betekenen?
Neem contact op en zet vandaag nog de eerste stap naar meer energie, minder klachten en een gezonder, gelukkiger leven.
Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.