Migraine is een complexe neurologische aandoening die wordt gekenmerkt door terugkerende hoofdpijnaanvallen die vaak gepaard gaan met andere symptomen, zoals misselijkheid, braken, gevoeligheid voor licht en geluid, en soms visuele verstoringen. Deze aanvallen kunnen variëren in duur en intensiteit, en kunnen een aanzienlijke impact hebben op iemands dagelijks leven.

De exacte oorzaak van migraine is niet volledig begrepen, maar het lijkt een combinatie te zijn van genetische, neurovasculaire en omgevingsfactoren. Erfelijkheid speelt een rol, waarbij mensen een verhoogd risico hebben op migraine als het in hun familie voorkomt. Neurovasculaire veranderingen, waarbij bloedvaten in de hersenen een rol spelen, lijken ook een factor te zijn. Hormonale schommelingen, stress, slaapstoornissen, bepaalde voedingsmiddelen, omgevingsfactoren en zelfs bepaalde medicijnen kunnen ook bijdragen aan het ontstaan van migraine.

Voeding speelt een belangrijke rol bij migraine en kan bij sommige mensen migraineaanvallen triggeren. Typische voedingsmiddelen die migraine kunnen veroorzaken zijn onder meer bewerkte voedingsmiddelen, alcohol (vooral rode wijn), cafeïne, chocolade, oude kazen, voedingsmiddelen met tyramine (bijvoorbeeld gerookt vlees), kunstmatige zoetstoffen, en voedingsmiddelen met natriumglutamaat (zoals bepaalde Chinese gerechten).

Er zijn verschillende soorten migraine, waaronder:

> Migraine zonder aura: Dit is de meest voorkomende vorm, waarbij intense hoofdpijn en andere symptomen optreden zonder een voorafgaande waarschuwing (aura).

> Migraine met aura: Bij deze vorm treden voor de hoofdpijn begint, specifieke neurologische symptomen op, zoals visuele stoornissen, gevoelloosheid in de ledematen of spraakstoornissen. De aura treedt meestal kort voor de hoofdpijn op en kan enkele minuten tot een uur duren.

> Menstruele migraine: Deze migraine komt voor in verband met de menstruatiecyclus van een vrouw en wordt vaak geassocieerd met hormonale veranderingen.

> Chronische migraine: Dit type migraine wordt gedefinieerd als hoofdpijn die meer dan 15 dagen per maand voorkomt gedurende ten minste drie maanden, waarbij minstens acht dagen per maand migraineachtige hoofdpijn ervaren wordt.

De behandeling van migraine kan variëren en omvat medicatie, veranderingen in levensstijl, het vermijden van triggers en het beheersen van stress. Het is echter belangrijk om de triggers van migraine te identificeren, waaronder bepaalde voedingsmiddelen, om de frequentie en ernst van migraineaanvallen te verminderen.