Eczeem is een veelvoorkomende, chronische huidaandoening die wordt gekenmerkt door ontsteking, jeuk, roodheid en een droge of schilferige huid. Hoewel eczeem zich op verschillende manieren kan uiten, is het in alle gevallen een teken dat de huidbarrière verstoord is en dat het immuunsysteem overactief reageert op prikkels van binnen- of buitenaf.

De aandoening komt voor bij zowel kinderen als volwassenen en kan sterk variëren in ernst. De plekken kunnen voorkomen op het gezicht, de armen, benen, romp of handen, afhankelijk van het type eczeem. Eczeem is niet besmettelijk, maar kan wel veel hinder geven in het dagelijks leven.

Wat is eczeem?
Eczeem is een verzamelnaam voor verschillende vormen van huidontstekingen. De meest bekende vorm is constitutioneel eczeem, ook wel atopisch eczeem genoemd. Dit type heeft vaak een erfelijke component en komt veel voor bij mensen met allergieën, astma of hooikoorts.

Andere vormen van eczeem zijn:

- Contacteczeem: veroorzaakt door direct contact met irriterende stoffen of allergenen.
- Seborroïsch eczeem: vooral op de hoofdhuid, wenkbrauwen en rond de neus.
- Dyshidrotisch eczeem: kleine blaasjes op handen en voeten, vaak bij stress.
- Nummulair eczeem: ronde, schilferige plekken op de huid.

Symptomen van eczeem
De symptomen kunnen variëren, maar de meest voorkomende klachten zijn:
- Hevige jeuk
- Roodheid
- Droge, schilferige huid
- Zwelling
- Vochtblaasjes of korstvorming
- Verdikking van de huid bij chronisch krabben

Jeuk is vaak het meest storende symptoom en kan leiden tot slaapproblemen, concentratieverlies en secundaire infecties door krabben.

Oorzaken en uitlokkende factoren
De exacte oorzaak van eczeem is niet altijd duidelijk, maar meerdere factoren spelen een rol:
- Genetische aanleg (bij atopisch eczeem)
- Verstoorde huidbarrière, waardoor allergenen en bacteriën makkelijker binnendringen
- Overactief immuunsysteem
- Allergieën (voor pollen, huisstofmijt, voedsel)
- Stress
- Weersomstandigheden (kou, droogte)
- Contact met irriterende stoffen (zoals zeep, parfum, schoonmaakmiddelen)

Bij veel mensen is sprake van een combinatie van uitwendige prikkels en een onderliggende interne gevoeligheid, zoals een disbalans in het immuunsysteem of de darmgezondheid.

De link tussen eczeem en de darmen
Steeds meer wetenschappelijk onderzoek wijst op een sterke relatie tussen de darmgezondheid en de huid, ook wel de ‘gut-skin axis’ genoemd. De darmen spelen een centrale rol in het immuunsysteem. Een verstoorde darmflora (dysbiose) kan leiden tot laaggradige ontstekingen in het lichaam, die ook effect hebben op de huid.

Bij mensen met eczeem wordt vaak een disbalans in de darmflora gevonden, evenals een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand (leaky gut). Hierdoor kunnen onverteerde voedselresten of toxines in de bloedbaan terechtkomen, wat het immuunsysteem activeert. Dit kan de huidreactie bij eczeem verergeren.

Een gezonde darmflora ondersteunt de regulatie van ontstekingen en helpt bij het behouden van een sterke huidbarrière.

Fittastic ondersteunt van binnenuit
Heb jij last van eczeem en wil je graag verder kijken dan alleen zalfjes en medicatie? Fittastic helpt je met een persoonlijke aanpak die zich richt op de oorzaak van jouw huidklachten. Samen werken we aan een gezond voedingspatroon, een sterkere darmflora en een rustiger immuunsysteem. Wij geloven dat echte huidverbetering begint van binnenuit.

Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe wij jou kunnen ondersteunen bij een gezonde huid en minder eczeemklachten.

Bronnen
Bieber, T. (2008). Atopic dermatitis. The New England Journal of Medicine, 358(14), 1483–1494. https://doi.org/10.1056/NEJMra074081

De Benedetto, A., Agnihothri, R., McGirt, L. Y., Bankova, L. G., & Beck, L. A. (2009). Atopic dermatitis: a disease caused by innate immune defects? Journal of Investigative Dermatology, 129(1), 14–30. https://doi.org/10.1038/jid.2008.192

Salem, I., Ramser, A., Isham, N., & Ghannoum, M. A. (2018). The gut microbiome as a major regulator of the gut-skin axis. Frontiers in Microbiology, 9, 1459. https://doi.org/10.3389/fmicb.2018.01459

Petersen, E. R. B., Skov, L., & Thyssen, J. P. (2018). Role of the gut microbiota in atopic dermatitis: a systematic review. Acta Dermato-Venereologica, 99(1), 5–11. https://doi.org/10.2340/00015555-3011

Kim, J. E., Kim, H. S. (2019). Microbiome of the skin and gut in atopic dermatitis (AD): understanding the pathophysiology and finding novel management strategies. Journal of Clinical Medicine, 8(4), 444. https://doi.org/10.3390/jcm8040444