Kom erachter wat Fittastic voor jou kan betekenen.
Maak een afspraak voor een bloedtest.
Maak een afspraak voor een proefles.
Wil jij weten welke stoffen er in een vape zitten en wat er gebeurt als je een vape gebruikt? Lees dan vooral dit artikel!
Gecreëerd: 1 jaar geleden
Ik was laatst een preventief medisch onderzoek aan het afnemen op een middelbare school. Hier besprak ik met een werknemer de vragenlijst waarbij we ook inhoudelijke vragen stellen over het gebruik van sigaretten. Hij attendeerde mij erop dat er veel aandacht wordt besteed aan normale sigaretten, maar dat er geen optie tussen stond om het gebruik van vapes toe te lichten.
Hij gaf een laconieke toelichting: "Ik rook geen normale sigaretten, want ik weet dat dit erg slecht is. Wel gebruik ik een vape als gezonde variant op het roken! Maar dit is toch niet vergelijkbaar met het roken van een normale sigaret?" Dit was dan ook de reden waarom deze werknemer had aangevinkt dat hij niet rookt.
Dit gesprek heeft mij aan het nadenken gezet. Mede omdat het tegenwoordig normaal lijkt te zijn om bij een sociaal event/feestje te lopen lurken aan een gekeurde batterij. Ook is het mij die dag opgevallen dat er veel scholieren rondlopen met een 11e gekleurde vinger. Dit wordt ook bevestigt door meerdere cliënten die werkzaam zijn op middelbare scholen of jeugdinstellingen.
Of je nu een tiener of jong volwassene bent, een ouder of zelfs een ex-roker bent, je hebt je waarschijnlijk, net zoals ik, wel eens afgevraagd of vapen heel erg slecht voor je is. Hoewel sommige van deze gegevens nog steeds ter discussie staan, tonen recente bevindingen op het gebied van de geestelijke gezondheid aan dat vapen negatieve bijwerkingen heeft op de geestelijke gezondheid van een gebruiker.
Wil jij weten welke stoffen er in een vape zitten en wat er gebeurt als je een vape gebruikt? Lees dan vooral dit artikel!
Elke keer dat je een trekje neemt, beweegt de vloeistof langs een kleine metalen spoel. De spoel verwarmt en verwarmt de vloeistof waardoor deze naar buiten komt als een damp (aerosol) die lijkt op sigarettenrook.
"Een aerosol is een verzameling van microscopische deeltjes, in vaste of vloeibare vorm, die zijn opgenomen in een gas. Wolken en mist zijn voorbeelden van een aerosol dat bestaat uit zeer kleine druppeltjes water. Een voorbeeld van aerosol dat bestaat uit vaste deeltjes is rook. "
Daarnaast onthult onderzoek van de Johns Hopkins University naar vape-ingrediënten, gepubliceerd in oktober 2021, duizenden chemische ingrediënten in vape-producten, waarvan de meeste nog niet zijn geïdentificeerd. Onder de stoffen die het team kon identificeren, waren verschillende potentieel schadelijke stoffen, waaronder cafeïne, drie chemicaliën die nooit eerder in vapes werden aangetroffen, een pesticide en twee smaakstoffen die verband houden met mogelijke toxische effecten en irritatie van de luchtwegen.
Daarnaast is er nog veel onbekend over vapen, waaronder hoe vapen de fysieke gezondheid op de lange termijn beïnvloedt. Opkomende gegevens suggereren verbanden met chronische longziekte en astma, evenals associaties tussen dubbel gebruik van vapes en roken met hart- en vaatziekten.
De damp (aërosol) die je in- en uitademt is geen waterdamp. Het bevat chemische veranderingen door verhitting en omzetting in de aerosol.
Het kan ook stukjes metaal bevatten die tijdens het verwarmingsproces van de spoel kunnen afbreken. Het is mogelijk dat deze stoffen in je longen blijven steken.
"Maar er zit niet zoveel nicotine in toch? Dus zo schadelijk en verslavend zal het wel niet zijn?"
Pas op voor producten met het label 'nicotinevrij' (0 milligram). Ze kunnen zelfs wat nicotine bevatten.
Bedrijven gebruiken verwarrende taal (zoals percentage versus milligram) waardoor het moeilijk te zeggen is hoeveel nicotine er daadwerkelijk wordt afgegeven.
Bijvoorbeeld 1x UPENDS Upbar wegwerp vape: 2% nicotine sterkte is eigenlijk 2 milligram (mg) nicotine per pod of 20 mg nicotine per milliliter (ml) vloeistof. De capsule bevat 2 ml vloeistof: daarom vermenigvuldig je 20 mg met 2. Dit staat gelijk aan 40 mg nicotine.
In 1 sigaret (Marlboro red. want per sigaretten merk verschilt dit ook nog eens qua hoeveelheden nicotine erin zit) zit 0.79 mg nicotine en een shitload aan teer e.d (maar dat terzijde..). Dat betekent dat 1 vape gelijk staat aan het nicotine waar je normaalgesproken 50 sigaretten voor moet roken. Dit staat gelijk aan 2.5 pakje Marlboro Red. Tevens is het mogelijk dat er meer of minder nicotine in zit dan op het etiket staat vermeld.
Ingrediëntenlijst UPENDS Vape
1x UPENDS UpBar wegwerp e-sigaret
Inhoud: 2 ml e-liquid
Nicotinegehalte: 20 mg/ml Nic Salt
Batterij capaciteit: 400mAh
Goed voor circa 500 puffs
Smaak: Watermeloen
Als gebruiker kun je worden blootgesteld aan een grote hoeveelheid nicotine. Verschillende merken kunnen dezelfde hoeveelheid nicotine leveren vanaf 2 pakjes sigaretten tot 19 pakjes sigaretten, afhankelijk van het aantal trekjes dat je kunt nemen totdat het op is.
Zelfs chemicaliën die als "veilig" worden beschouwd, moeten opnieuw worden getest op veiligheid wanneer ze worden verwarmd en ingeademd. Warmte veroorzaakt chemische veranderingen die schadelijk kunnen zijn.
Zo'n 15 jaar geleden kwam de vape op de markt. De meest recente cijfers uit Nederland laten zien dat 3,1% van de volwassenen de vape in 2018 had gebruikt (variërend van “wel eens” tot dagelijks). Zij gebruikten de vape overwegend als ondersteuning bij het stoppen met roken, hoewel bijna driekwart aangaf daarnaast ook (nog) tabak sigaretten te roken.
In 2017 gaf ruim een kwart van de scholieren tussen de 12 en 16 jaar aan ooit wel eens “gedampt” te hebben. Voor deze laatste groep komen er steeds meer aanwijzingen dat de vape een opstapje is naar tabak sigaretten: jongeren vinden vooral de vele smaakjes- zoals bijvoorbeeld aardbei en watermeloen- aantrekkelijk. Daarnaast is het product makkelijk verkrijgbaar en relatief goedkoop.
Er is niets aantrekkelijks aan het roken van een vape!
Vapen lijkt enorm aantrekkelijk voor jonge mensen. Ten eerste geloven veel tieners dat vapen minder schadelijk is dan roken. Daarnaast is een vape goedkoper dan een pakje sigaretten. Ook komt er geen vieze sigarettenrook vrij wanneer een vape wordt gebruikt. Het is angstaanjagend hoeveel jonge mensen verslaafd zijn aan vapen. Men denkt dat ze cool zijn als ze lucht met een fruitsmaak uitblazen, maar echt gezond voor het lichaam is het dus niet. Denk na en denk om je gezondheid voordat je aan zo'n batterij met een fruitsmaak gaat lurken!
ARTIKELEN
Een effectieve methode die je overal ter wereld kunt volgen met hulp van jouw orthomoleculair diëtist.